ಲೇಖನ
– ರೇಖಾ ಶಂಕರ್.
ನಿರ್ವಾಹಕಿ
’ನಮ್ಮ ಕಥಾ ಅರಮನೆ’
ಉದಯರಶ್ಮಿ ದಿನಪತ್ರಿಕೆ
ಈಗಿನ ದಿನಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಿಂಸೆ, ಕೊಲೆ ಅತ್ಯಾಚಾರ ಇವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿವೆ. ಪ್ರಿಯಕರನ ನೆರವಿನಿಂದ ಪತಿಯನ್ನೇ ಕೊಲ್ಲಿಸುವುದು, ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತಾರೆಂದು ಎಳೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನೇ ಸಾಯಿಸುವುದು, ಅಸಹಾಯಕತೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಿಸಿಕೊಂಡು ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯವೆಸಗುವುದು, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲಿನ ಅತ್ಯಾಚಾರ, ದುರ್ಬಲರನ್ನು ಹಿಂಸಿಸಿ ಆನಂದಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಸುದ್ದಿಗಳು ದಿನಬೆಳಗಾದರೆ ರಾಚುತ್ತಿರುತ್ತವೆ. ಒಂದೇ, ಎರಡೇ ವಿಕೃತಿಯ ನೂರಾರು ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಕೊಡಬಹುದು.
ಮನುಜ ತಾನು ಬೆಳೆದ ವಾತಾವರಣದ ಪರಿಣಾಮವೇ ಅಥವಾ ಹುಟ್ಟಿದಾಗಿನಿಂದ ಬಂದ ಸ್ವಭಾವವೇ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ. ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಆಗುವ ಹಿಂಸೆ, ಅವಮಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡು ಸಂತೋಷಿಸುವುದು, ಸ್ವತಃ ಹಿಂಸೆ ನೀಡಿ, ಅವಮಾನಿಸಿ ಸಂತೋಷಿಸುವುದೇ ವಿಕೃತಿ. ಈ ವಿಕೃತಿ ಮನುಷ್ಯನ ಅಂತರ್ಗತ ಸ್ವಭಾವವಾಗಿದ್ದು, ವಿಕೃತಿಯ ಕ್ರೂರ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯೆಂದರೆ ಚಿತ್ರವಿಚಿತ್ರ ಹಿಂಸೆ ನೀಡಿ ಕೊಲ್ಲುವುದು, ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಶೋಷಿಸಿ ಹತ್ಯೆಗೈಯುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ವಿಕೃತಿಗೆ ಅಸೂಯೆಯೂ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವು ಬಾರಿ ನಮಗೆ ತಿಳಿಯದೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ನೋಯಿಸಿರುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲೋ ಜನನಿಬಿಡ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಯೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿ ಕಾಲು ಚಾಚಿ ಕುಳಿತಿರುತ್ತೇವೆ. ಯಾರೋ ಅವಸರದಲ್ಲಿ ಓಡಿ ಹೋಗುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಕಾಲು ಎಡತಾಕಿ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಾವು ಒದ್ದಾಡಿ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ನಿಮಿಷದಲ್ಲೇ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕ್ಷಮಿಸಿ ಎನ್ನುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದರೂ, ಅವರ ನೋವು ನಮಗೆ ಸಂಕಟ ತರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸು. ಹಾಗಾಗಿ ನಮಗೆ ಮತ್ತೊಬ್ಬರ ದುಃಖ-ದುಮ್ಮಾನಗಳು ಮನವರಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ನಾವೂ ಮತ್ತೊಬ್ಬರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಂತು ಯೋಚಿಸಿರುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ವಿಕೃತ ಮನಸ್ಸು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿಯೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಾನವ ಮನಸ್ಸು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಾಗೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾದ ನಾನಾ ಬಗೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಕೃತ ಆಲೋಚನೆಗಳೂ ಸೇರಿವೆ. ಇವು ವಿರೂಪಗೊಂಡ, ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನುಗ್ಗಿ ಬರುವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಷಿದ್ಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಮಾನಸಿಕ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ವಿಕೃತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹದಿಮೂರು ವರ್ಷದ ಬಾಲಕಿಯ ಮೇಲಾದ ಅತ್ಯಾಚಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮನೋರೋಗ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ವಿಚಾರಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದು ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲ ಕಠಿಣ ಶಿಕ್ಷೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ.
ವಿಕೃತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸಂಕಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಂತಹ, ತೊಂದರೆದಾಯಕ ಹಾಗೂ ಅನುಚಿತವಾದ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ, ವಿಕೃತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳತ್ತ ಒಲವು ಇರುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕೆಂದೇನಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗೆಗಿನ ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಮೋಹ, ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಬಹುದು.
ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ವಿಕೃತ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ದುಃಖಕರ ಮತ್ತು ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿದ್ದರೂ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾತ್ರ ಅಥವಾ ನೈತಿಕತೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಕೃತ ಚಿಂತನೆಯ ಗ್ರಹಿಸಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ, ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಜಾಲವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವಿಕೃತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಕ್ತ ಸಂವಾದವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಕಳಂಕಿತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಗತ ಸಮಾಜವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಅಗತ್ಯ ಅಲ್ಲವೇ!
